保持健康體重的貓咪通常更快樂、更靈活，也更長壽。而肥胖問題，通常是指體重超過正常體重的 20% 以上，
是家養貓咪最常見的營養失調問題之一，且在許多情況下，這是可以預防的！
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健康體重對貓咪的重要性
肥胖會降低貓咪的生活品質。過重的貓咪通常較少與家人互動，且較缺乏活力、少玩耍，容易感到疲倦。
此外肥胖的貓咪更容易患上多種嚴重的健康問題，包括以下幾種：
貓咪肥胖的原因
與人類相似，貓咪肥胖的原因多種多樣，不一定僅僅是過度餵食。開始減重計劃之前，重要的是排除是否有潛在的醫療原因。
以下是一些常見的貓咪肥胖原因，可能是單一或多個因素造成的：
- 過度餵食
- 遺傳因素
- 缺乏運動或活動量不足
- 絕育或結紮
- 不健康的飲食習慣
- 甲狀腺功能減退
- 部分藥物影響
- 庫欣症候群
- 糖尿病
- 壓力
- 疼痛
如何幫助貓咪減重
貓咪的減重計劃通常需要多方面的配合，並與獸醫專業人士合作。
健康的減重計劃不會提供任何快速的解決方案，而是需要你調整日常生活中的一些細節，以最佳方式支持貓咪。
以下是幾個幫助貓咪減重的有效建議。
排除潛在的健康問題
開始任何減重計劃之前，最重要的是確認貓咪是否有任何可能導致體重增加的潛在健康問題。
排除、識別並治療與體重增加有關的問題是首要任務。
聆聽獸醫的建議
如果你沒有注意到貓咪最近體重增加，當獸醫在年檢時建議貓咪需要減重時，不要感到反感。獸醫的專業建議值得聽從。
如果貓咪的體重增加沒有明顯的醫療原因，獸醫通常會建議逐步達到合理的減重目標。
在極端情況下，獸醫可能會建議專門的處方減重飲食，並定期稱重以監測減重進展。
檢視貓咪的飲食內容
市售的貓糧品質差異很大，有些含有不必要的添加糖分，還有些含有較高的脂肪。
罐頭食品通常比乾飼料低卡，且水分含量高，更容易消化，貓咪也較喜歡。有些飼主會選擇增加罐頭食品的比例，
這對減重計劃有幫助。此外，市面上也有提供減重配方的貓糧可選擇。雖然這些產品不會帶來奇蹟般的效果，
但適當的配比仍有幫助。檢查目前貓咪的飲食內容，若發現不夠健康，請逐步調整。如有需要，請諮詢獸醫或專業的寵物營養師。
精確測量貓咪的每日食量
過度餵食是貓咪肥胖的一個常見原因。有效的開始方法是測量每天的食量，可以使用量杯或電子秤來準確計量。
逐步擺脫「隨時可以進食」的習慣，改為定時定量餵食。當碗中食物總是滿的，你無法監控每隻貓咪進食的量，
這是導致肥胖的主要原因之一。可以考慮使用定時餵食器，這樣能夠在預設的時間自動分配定量的食物。
規劃每日運動時間
除了控制卡路里攝取和提供高品質的營養外，運動對貓咪保持健康體重也至關重要。
可以使用貓咪跑步輪等器材來鼓勵貓咪運動，即便牠們不外出。
定期的互動遊戲不僅能讓貓咪發揮狩獵本能，還能顯著提升牠們的生活質量。
每天安排定時的遊戲時間，幫助貓咪建立穩定的作息和習慣。
使用益智玩具和餵食器
益智餵食器能幫助貓咪慢慢進食，避免過度進食，也能預防無聊，並提供額外的運動。
市面上有各種貓咪益智玩具，此外你也可以自己動手做。
例如使用紙袋或廚房紙巾捲來製作簡單的益智玩具，讓貓咪在尋找食物的過程中得到娛樂。
定期評估減重進度
記錄貓咪的飲食、運動情況及每週的體重變化。每週在相同時間、同一台秤上測量貓咪的體重，並記錄數據。
在減重過程中，可能會遇到「停滯期」，這是正常現象，別灰心，持續執行減重計劃，並確保家中沒有人給予額外食物。
不要屈服於貓咪的撒嬌
減重過程應該是循序漸進的，並根據貓咪的舒適度進行調整，但有時候貓咪會表現出餓的樣子，甚至發出撒嬌聲。
如果貓咪已經有足夠的水源，且沒有健康問題，那麼請堅持減重計劃，為了貓咪的長期健康，適當的減少食量是必要的。
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