很多主人會同意，看到狗狗在睡覺時不自覺地吠叫實在是太可愛了。我們常常想像，它們可能在公園追逐松鼠，
或是在和最愛的玩具嬉戲。但我們怎麼確定，牠們的夢境是愉快的，而不是一場惡夢呢？
狗狗是怎麼做夢的
狗狗的夢境通常出現在快速眼動睡眠（REM睡眠）階段，這與我們在人類的REM睡眠中做夢相似。
不過狗狗進入這個階段的速度比我們要快得多。狗狗通常在入睡後15到20分鐘內就會進入REM睡眠，
而且每次持續時間大約只有5分鐘以內。科學研究已經證實，狗狗確實會做夢。與人類可能做關於未知或未來的夢不同，
科學家普遍認為狗狗的夢境多半是基於過去的記憶，尤其是與主人和過去經歷相關的記憶。
狗狗會做惡夢嗎
狗狗做惡夢時，可能是在夢中遇到令牠們不喜歡的情境，或是某些引發焦慮的事物。這些情況因狗而異，
但任何會造成狗狗壓力或焦慮的情境都有可能引發惡夢。例如，修剪指甲、梳毛、獸醫診所的壓力等。
對於收養的狗狗來說，儘管牠們現在生活在良好的環境中，仍然可能會夢到它們在收養前的生活。
如何判斷狗狗是在做好夢還是做惡夢
要區分狗狗是做愉快的夢還是惡夢，可能一開始會有些困難，但隨著觀察狗狗的夢境行為，您會逐漸發現一些細微的差別。
一般來說，如果狗狗在做愉快的夢，牠可能會出現腳掌抽動、耳朵抖動，甚至眼皮抽搐等現象，且不會有明顯的壓力反應。
反之做惡夢的狗狗可能會在睡夢中低聲咆哮，並伴隨著抽動的腳掌和眼睛。牠們甚至會發出嗚咽、哀鳴，或是警戒性吠叫。
如果惡夢的壓力足夠大，狗狗甚至會像我們一樣突然驚醒。
如果狗狗在做惡夢，我該怎麼辦
如果您的狗狗正在做惡夢，重要的是不要輕易將牠吵醒，除非非常必要！突然喚醒牠可能會讓牠感到驚嚇，
並有可能引發攻擊性反應。雖然對您來說可能會感到不安，但請記住大多數惡夢通常只會持續幾分鐘，
狗狗往往很快就能再次進入安穩的睡眠。
如何幫助預防惡夢
雖然當狗狗正做惡夢時，您無法立刻做些什麼來改變它，但您可以採取一些措施來預防惡夢的發生。
狗狗的惡夢往往與引起焦慮的事物有關，因此幫助狗狗克服恐懼，不僅能改善牠們的日常生活，也能減少睡眠中的困擾。
像是去敏感化訓練和古典制約等訓練方法，可以幫助狗狗減少焦慮。去敏感化訓練就是將狗狗逐步暴露於會引發不良行為的刺激，
讓牠逐漸適應。比方說，如果您的狗狗不喜歡修剪指甲，您可以先讓牠習慣看見指甲刀，再讓牠習慣手腳接觸指甲刀，
最後慢慢地開始剪指甲。古典制約則是將通常會引起壓力或焦慮的刺激，與狗狗喜愛的獎勳物結合改變狗狗對該刺激的情緒反應。
例如，您可以將指甲修剪與狗狗最喜歡的零食結合，讓牠在接受指甲修剪時，聯想到積極的獎勳。
若您在家中嘗試這些方法時遇到困難或不知道如何入手，可以向獸醫或正向強化訓練師尋求幫助。
雖然我們無法和狗狗直接對話了解牠們夢中經歷了什麼，但根據科學研究，我們可以確定狗狗確實會做夢，也會做惡夢。
幸運的是，我們可以透過一些方法幫助預防惡夢，確保狗狗擁有甜美的夢鄉。如果您對狗狗的惡夢感到擔心，
請向您的獸醫或訓練師諮詢，尋找更多減輕狗狗焦慮的建議和方法。
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