貓咪的睡眠習慣對於我們了解它們的日常生活非常重要。貓咪每天平均睡12到13個小時，老貓的睡眠時間甚至更長，
且大多數的睡眠發生在白天。這樣一來，貓咪看起來似乎比其他哺乳類動物更愛睡覺，
但實際上，還有許多其他哺乳類，如樹熊、蝙蝠和負鼠，甚至睡得更久。
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為什麼貓咪這麼愛睡覺
貓咪為什麼需要這麼多睡眠呢？儘管我們對睡眠的理解仍然有限，但已有幾種理論解釋這一現象。
一個常見的觀點是，睡眠需求與能量消耗的多少成正比。作為捕食者，貓咪在狩獵時需要大量的能量，
通常會爆發出強大的能量來潛行、撲擊，並將玩具老鼠“擊敗”。這解釋了它們為何需要如此高的每日睡眠時間。
貓咪通常以60至90分鐘的短暫睡眠週期來進行休息，而非長時間連續的睡眠。
這可能與它們的體型較小以及需要更頻繁地狩獵和進食有關。較大的動物能夠將睡眠時間集中到較長的時段，
因為它們可以一次吃下大量食物，並保持較長時間的飽足感。
貓咪的打盹高手
貓咪的睡眠活動，與人類和其他許多哺乳動物類似，主要以兩種大腦活動模式為特徵：
非快速眼動（non-REM）睡眠和快速眼動（REM）睡眠。這些活動可通過腦電圖（EEG）來測量，
該設備記錄大腦活動的波形或脈衝。在清醒狀態時，貓咪的大腦會發出短促且不規則的波形。
然而當貓咪進入非REM睡眠時，大腦會產生長而不規則的波形，這被稱為慢波睡眠，通常每個睡眠週期持續12到15分鐘。
在這個階段，貓咪可能會抬起頭，四爪收攏，甚至有時保持坐姿，以便隨時做好準備。一旦進入深層REM睡眠，
貓咪的身體會完全放鬆，伸展並可能側躺，這時的大腦波形變得更小且更密集，與清醒時的波形非常相似。
這個階段之所以稱為REM睡眠，是因為此時觀察到的眼球運動模式。在深層睡眠期間，貓咪會完全放鬆，覺醒的難度增加，
但若受到驚嚇仍然會輕易驚醒。這一階段通常持續約2到10分鐘，然後貓咪會再次回到慢波睡眠，
並在這兩個階段之間交替進行，直到它醒來。
貓咪的夢境
貓咪與人類的睡眠階段相似，人類在快速眼動睡眠時會做夢。因此，許多科學家推測貓咪也會做夢，只是我們無法確定夢的內容。
當貓咪的爪子顫動或發出貓叫聲時，或許它正在追逐夢中的老鼠！即使在睡眠期間，貓咪也能夠感知聲音和氣味。
這使得它們能夠在附近出現鼠類的聲音或氣味時快速醒來。貓咪醒來的過程通常表現為預測性的眨眼、打哈欠和伸展。
先是前腿，然後是後腿，最後是尾部。大多數貓咪在剛醒來時也會簡單地進行自我清理。
貓咪的睡眠模式
與人類可能進行長達八小時（或更長）的連續睡眠不同，貓咪的睡眠習慣多以短暫和長時間的打盹交替進行。
老貓和小貓的睡眠時間通常比成年貓多。睡眠時間在寒冷、下雨或多雲的日子會有所增加，或者當貓咪感到無聊時也會延長。
貓咪REM睡眠的發現
1958年，威廉·德門特（William Dement）首次在貓咪中發現了REM睡眠。
與此同時，法國生理學家米哈伊·朱維（Michael Jouvet）開創了被稱為睡眠研究“黃金時代”的時期。
朱維將REM睡眠稱為“矛盾睡眠”。他選擇這個術語是因為在這一階段，動物表現出與清醒時類似的生物學特徵。
據推測，它們可能在睡眠中表現出夢的內容。貓咪通常在黎明和黃昏最為活躍，因此它們似乎特別喜歡在這些時候玩耍，
並能用叫聲或活躍的行為來擾醒疲憊的主人。然而，它們通常會根據主人的作息來調整自己的睡眠時間，
這樣可以在主人不在時睡覺，並在主人在家時增加清醒時間。這些睡眠習慣讓貓咪能夠在適當的時候保持活力，
充分展現它們的捕獵本能。了解貓咪的睡眠模式不僅能幫助我們更好地照顧它們，還能增進我們與貓咪之間的連結。
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