了解貓咪的睡眠習性，對飼主來說十分重要。一般來說，貓咪每天平均會睡12至13個小時，年長的貓咪睡得更久，
並且多數的睡眠時間發生在白天。這讓人感覺貓咪似乎比其他哺乳動物睡得更多，
但其實像無尾熊、蝙蝠和負鼠等動物的睡眠時間更長。
延伸閱讀：別勉強你的貓咪登上高山、安全與愛的底線！
貓咪為什麼需要這麼多的睡眠
貓咪為什麼睡這麼多？雖然我們對睡眠的了解還不完全，但有幾個理論可以解釋這種現象。
其一睡眠需求與能量消耗有直接關聯。貓咪作為掠食者，需要大量能量進行狩獵，
尤其是當牠們以閃電般的速度追蹤、撲倒並制服玩具老鼠時，這樣的能量消耗就非常大，進而提升了每日的睡眠需求。
貓咪通常是以60到90分鐘為一個單位的小段時間進行睡眠，而不是一次長時間的連續睡眠。這也許是因為牠們的體型較小，
需要頻繁進食與狩獵的緣故。相較之下，體型較大的動物可以透過進食大量食物後，進行較長時間的睡眠。
貓咪的打盹技巧
貓咪的睡眠模式與人類及其他哺乳動物相似，主要分為兩個階段：非快速眼動睡眠（non-REM）和快速眼動睡眠（REM）。
這兩種睡眠模式透過腦電圖（EEG）測量，能顯示出貓咪大腦的不同活動波形。當貓咪清醒時，大腦會發出不規則且密集的波形，
而當貓咪進入非快速眼動睡眠時，大腦的波形變得較為長且不規則，這種狀態被稱為「慢波睡眠」，每次持續約12至15分鐘。
在這階段，貓咪的姿勢可能是頭部抬起、前腳收在身下，或甚至在坐著打盹，藉此隨時保持警覺，隨時準備應對突發情況。
當貓咪從輕度睡眠進入快速眼動睡眠階段時，牠的身體會完全放鬆，伸展四肢，甚至側臥。此時大腦的活動波形變得更小且緊密，
類似清醒時的狀態。快速眼動睡眠階段通常只持續2至10分鐘，隨後貓咪會回到慢波睡眠，並在這兩個階段之間交替進行直到醒來。
貓咪也會做夢嗎
既然貓咪的睡眠階段與人類相似，科學家們推測貓咪也可能會像人類一樣在快速眼動睡眠中做夢。我們只能猜測牠們夢中的場景。
當你看到貓咪的爪子輕輕抽動，或發出微小的喵喵聲時，也許牠正在夢中追逐老鼠！貓咪即便在睡眠中，
仍然能感知周圍的聲音和氣味，因此當牠們聽到或聞到附近有老鼠的動靜時，能迅速醒來。
醒來的過程通常伴隨著眨眼、打哈欠和伸展身體。大多數貓咪醒來後會先伸展前肢，再來是背部，最後是後腿，並進行簡短的梳理。
貓咪的獨特作息
人類通常會進行一次性長時間的睡眠，而貓咪的睡眠則是由多個短暫或較長的打盹組成。貓咪的睡眠習慣隨著年齡而變化，
年幼的小貓和年老的貓咪通常比成年貓睡得更多。遇到寒冷、下雨或陰天等情況，
貓咪的睡眠時間也會增加，特別是在牠們缺乏刺激活動時。
發現貓咪快速眼動睡眠的歷史
1958年，威廉·德門特（William Dement）首次發現了貓咪的快速眼動睡眠，
同時期法國生理學家米歇爾·朱維特（Michael Jouvet）引領了睡眠研究的「黃金時代」。
朱維特將快速眼動睡眠稱為「矛盾睡眠」，因為在這一階段，動物的生理狀態與清醒時相似，但實際上處於深度睡眠中。
有人推測，動物在這一階段可能是在夢境中進行活動。
貓咪的活躍時間
貓咪最活躍的時間是黎明和黃昏，因此你會發現牠們特別喜歡在這些時間段玩耍，甚至會打擾睡意正濃的主人。
儘管如此貓咪通常會適應主人作息，當主人不在家時，牠們會進行更多的睡眠，主人回家後牠們則會較為清醒，與主人共度時光。
總結來說，貓咪的睡眠模式雖然與人類不同，但卻有其獨特的演化原因。牠們的睡眠不僅有助於儲存能量，
還與其狩獵本能密不可分。了解貓咪的睡眠行為，有助於更好地照顧牠們，讓牠們在你的生活中保持健康和快樂。
最新文章
