狗狗抗憂鬱 打造健康心理

導讀：人會因生活壓力而感到憂鬱，但你知道狗同樣也會因壓力而憂鬱嗎？甚至出現多起餵食狗憂鬱藥物的案例。至今藥物治療仍具爭議，但對於狗憂鬱，該怎麼做？讓狗不用藥也能有健康心理的秘訣，主人不能不知！

一、狗狗憂鬱的常見原因

1、情感未得滿足

最常也最容易被主人忽視的原因。起初興高采烈的飼養狗，花了絕大部分的時間陪伴狗玩耍。當熱度過後，忙碌於工作或是新成員誕生，而忘了狗是需要花時間陪伴的。

小叮嚀：許多狗讓主人難以理解的行為轉變，通常跟主人缺少陪伴有關。

2、居住品質不良

長期被關於籠內，吃喝拉撒全在籠內完成。此種狀況的狗，常常會出現食用糞便的不良行為。狗每日都需要一定的活動量，因此久至籠內不僅造成狗憂鬱，對於狗的健康也有害。

小叮嚀：狗擁有良好的衛生概念。切記要將狗玩樂、吃飯的場所和廁所做區隔唷！

狗出現異常行為，大多與主人缺少陪伴有關。

3、健康狀況不佳

生理上的不適將導致狗胃口不佳、活動量減低，因而影響心理層面，造成憂鬱情緒的產生。由於狗無法像人類用言語來表達病痛的不舒服感，因此主人要更用心觀察家中寶貝的行為。

4、主人不當管教

經常使用不當的方式處罰狗狗，例如：體罰。長期使用體罰的方式教育狗，容易導致狗自信不足。並且衍伸出更多的行為問題。而狗終其一生都將帶著憂鬱，未能獲得真正的快樂！

小叮嚀：以獎勵代替處罰。主人既能輕鬆教，狗狗也不憂鬱喔！

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二、狗狗健康心理的建立

1、正常的每一餐

每天正常適量的飲食。所謂正常適量，就是在時間內讓狗完成符合分量的飲食，且禁挑食。絕不能因狗挑食，而乞求。正常的飲食不但可以讓狗感到快樂，還能檢視狗的健康狀況。

2、確實做到散步

每天至少3次以上的散步。散步的要求不在於時間的長短，而是次數的多寡。即便每次散步只有短短一、兩分鐘。重點是讓狗每隔一段時間都能到外頭活動，紓解狗被關家中的壓力。

3、不過量的訓練

訓練有助於狗思考，也能增進狗與主人之間的親密度。狗有想取悅主人的天性，透過訓練的互動，可以幫助狗更快樂！但要特別注意的是，一天訓練的時間請控制在20分鐘內。

小叮嚀：一天20分鐘的訓練，可以選擇集中或是打散。

4、零壓力的遊戲

培養狗遊戲的能力，並且為狗找到合理的玩具來進行遊戲。重要的是遊戲的過程中，不要戲謔，讓狗在輕鬆無壓力的情況下遊戲。如此一來，即便主人不在家，狗也可以自行遊戲。

小叮嚀：合理的玩具給狗遊戲，可有效避免狗破壞家具的問題。

5、充足睡眠時間

狗每天至少要睡16小時以上，因此睡眠品質的好壞將影響狗的情緒。而要讓狗擁有良好睡眠品質的方法，就是盡早完成籠內訓練。此訓練主要是幫助狗擁有獨立不受擾的休息空間。

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寵物百科發表。

圖片來源：http://goo.gl/SzhAvG。