養貓減壓好處多 心理準備要做好

導讀:養貓家庭越來越多。受歡迎程度不亞於狗狗。的確,小狗小貓可以是人孤獨時的玩伴,也可以是傾訴煩惱的對象。一項新的研究發現,寵物不僅能排解孤單,還能幫人減壓。如果你時常感到焦慮,養貓是最好的選擇。以下文章一起來了解。

養貓的好處

撫摸貓咪可有助減壓,研究發現,養貓對飼主情緒有正面幫助。

一、養貓減壓最佳選擇

1、美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學的穆斯卡里教授就做過一項試驗。他讓一些大學生在宿舍裡養幾隻小狗,一段時間以後,這些大學生的焦慮水平普遍降低,精神壓力也得到了緩解。

2、美國心理學家博利斯列文森則表示,他已經開始用動物來治療孤獨症兒童了。因為他們發現,孤獨症孩子與動物在一起時,能夠產生更多的樂觀情緒。

3、此外,穆斯卡里指出,毛茸茸的小狗小貓可以降低血壓,使脈搏跳動更正常,從而降低壓力水平。

4、不同寵物帶來的減壓效果是不一樣的,其中,以養貓為減壓最佳選擇,狗則排在第二位。這是因為貓叫的頻率更適合人耳,且貓更愛用爪子輕輕撓主人。

5、研究者提醒:不同種類的寵物對不同性格的人產生的減壓效果也不同。如果你經常因壓力而情緒大起大落,那麼就適合養脾性安靜的狗;如果你因壓力而感到抑鬱,比較適合養活潑好動的狗;如果你時常感到焦慮,不妨養一隻毛髮順溜的小貓。

二、盤點養貓的6大好處

1、養貓有助於養成勤勞的習慣:養貓之後,每天掃地、拖地是絕對不可少的,而次數則視你的貓咪的數量、活潑的程度及掉毛的速度而定。

2、養貓的人早上絕對不會遲到:根據經驗,貓咪會在早上的固定時間準時跳到你的肚子上做早操,一直做到你起床為止。因此,你絕對沒辦法睡懶覺,並且無須鬧鐘,省下了買鬧鐘的錢。

3、養貓有助於樣成良好的時間觀念:貓咪一日兩餐,時間固定,假如你過了時間還不給他餵飯的話,後果是不堪設想的。

4、養貓有助於搞好家庭環境:任何會妨礙貓咪打架、奔跑的東西都會被好好收藏,而且,為了確保貓咪的生命安全,任何易碎物品都會妥善保管。

5、養貓不必買地毯:你想要地毯嗎?只要三天不掃地,你就會有一張由貓毛織成的地毯了!

6、養貓讓你無法晚歸:為什麼?只要你試試晚歸一次,你就會明白了!

三、養貓好處多 但要做好心理準備

1、自己是否真心愛貓或是否真需要養貓,自己的個性和經濟預算是否適合養貓?
2、家庭的環境是否適合養貓?
3、確認當自己不在的時候是否有家人幫忙照顧和飼養貓?
4、家庭的所有成員有沒有厭惡它的人?

以上這些問題,一定要想清楚後才決定把貓抱回家,切忌一時興起,就匆忙把貓領回,最終造成人和貓的各種痛苦。

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資料來源:時尚寵物 搜搜吧 寵物世界

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