心愛寵物死亡離開 如何處理情緒?

導讀:對於現在的人們來說,人與人間的情感聯繫越來越薄弱、競爭、不信任,所以許多人把信任及安全感寄託到了寵物,寵物成了相當重要的角色,那萬一寵物不幸死了,我們該如何面對陪伴安慰自己這麼久的愛寵呢?

一、寵物對於人們的重要

1、寵物情感寄託

現代人因為科技的發展或是生存競爭激烈因素,人與人變得越來越疏離,但人類還是需要友愛與關懷,所以人們出於對信任和安全感的需要而將感情寄托在寵物身上。

2、把寵物當孩子

渴望呵護别人,寧願養貓狗而不生孩子的家庭有很多原因,有的擔心錢的負擔無法給孩子好生活,有的怕孩子教養問題、所以就不如養寵物,能夠享受一些為人父母的溫馨與樂趣,們給自己的寵物提供優厚的生活待遇,並把寵物視為自己的精神寄托。

補充說明:生活中,常常可以聽到有人說寵物是他的兒子,這說法會讓許多沒養寵物的人覺得有點不自在。但心理專家表示,只是一種暱稱沒什麼大不了。

寵物死亡

寵物對於現代人的重要性可以說是日漸增長。

3、排解壓力苦惱

由於工作忙,壓力大,上班族們往往有訴不玩的苦,但如果把全部的牢騷都向愛人或朋友傾訴,長期下來,難免會導致他人疲憊和煩躁,所以許多人選擇轉向寵物傾訴,或者擁抱寵物來排解苦惱。

4、真的有助健康

這些貓狗對人很依戀,也很忠誠,美國一項對飼養寵物與健康關係的研究證明,寵物可以幫助人們減緩壓力,幫助病人更快恢復健康。而國內的研究也表明,寵物對空巢老人的身心健康有積極的影響。

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二、寵物死亡心情如何面對

1、不要過分依賴

可愛的寵物在帶給我們歡樂的同時,也有一些隱憂需要特别注意。尤其是老人,不能過分依賴寵物。很多老年人和寵物形影不離,天天和寵物處在一起,不喜歡與别人進行正常的思想溝通、交流。當寵物丟失或死亡時,許多老人就茶飯不思,感覺生活沒有意義。這些都是典型的寵物依賴症狀。

2、正確平靜心態

其實,寵物的壽命就真的通常只有十幾年,像其他任何美好的事物一樣,擁有它,就難免有失去的時候。在不幸發生時,我們應該以積極樂觀的心態平靜面對。為了避免寵物依賴症,朋友們要走出家門,多主動與同齡人交流,與其他人聊天。

3、不必自責悲傷

寵物過世後,您感到悲傷難過是非常自然的情緒,甚至有些人會轉向怪責自我,例如質疑自己是不是害了牠,更可能因此而引發抑鬱症。保持正確心態,適應不再有牠的新生活,不過牠永遠都會在我們心中。

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4、程度因人而異

悲傷的過程因每個人都有不同,畢竟大家與寵物的相處其實只有你們兩個最清楚,有些人或許需要較長的時間平復心情,悲傷的情緒有許多的階段,但不是每個階段都會出現,也不一定會按照順序。

5、讓孩子能了解

通常有寵物與小孩的家庭,他們更有特殊的情感,如果對於寵物死亡,就怕碰觸孩子悲傷而不談論,只會使小孩們的悲傷更難以平復,還無法發洩也不懂原因。家長給予他們直接、誠實及簡單的答案,讓他們有適當的心理準備,小孩子通常也能夠接受寵物的死亡。

6、使自己忙碌點

這也是很多轉移悲傷的好方法之一,讓自己的注意力及生活重心轉移,忙碌忘記悲傷,不要給自己太多放空可以鑽牛角尖的時間,小編覺得是個很有效的辦法。

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圖片來源:http://goo.gl/QcjcQM


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