老狗狗適量運動 外出散步好處多

導讀：狗狗都會有經歷老化的過程，此時除了飲食的健康很重要外，也不能忘記要帶狗狗出去散散步，適時的運動對狗狗的身體健康是非常有益的，也能讓狗狗的心理不會有孤獨的感覺，會因為主人的陪伴而顯得開心。

一、狗狗老化後的運動量

1、禁止大量運動

狗狗老化後跟人一樣，都無法做激烈的運動項目，身體是會負荷不了突如其來的運動量，反而會帶給心臟刺激而有不好的影響，所以老年的狗狗帶牠出去散散步就夠了。

2、不能都不運動

很多人會想說狗狗已經老了，所以不帶牠出去應該是對牠比較好的，但這其實是錯的，讓狗狗一直待在家裡，反而會悶出病來，帶牠出去走走能使牠的心情變得更加開朗。

老狗狗就更應該出門散步，維持適當的運動能力。

3、散步的時機點

帶狗狗出去散步時，時間點是很重要的，千萬不要在正中午太陽正刺熱的時候出門，像現在夏天那麼熱，就很有可能會有中暑的情形發生，會使狗狗身體不舒服的。

4、可以遲緩老化

運動能使狗狗遲緩老化，有些老年狗狗就是到後來都待在家裡，才出現一些癡呆的症狀，老年的狗狗是害怕孤單的，所以帶牠出去能使牠遠離孤獨，並促進血液流動而促進身體健康。

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二、狗狗散步的三大道路

1、平坦好走道路

帶老年狗狗出去散步，道路的選擇是很重要的，若給狗狗走上下坡很陡的道路，會對牠們的膝蓋關節造成傷害，關節對牠們來說是痛苦的，所以以起伏不大的道路為佳。

2、人車稀少道路

對於視覺和聽覺都衰退的老年狗狗來說，人很擁擠的道路或是車水馬龍的地方都會帶給牠們無形的壓力，因此，人車稀少的地方可以使牠們散步起來不會那麼緊張。

3、選擇安靜道路

其實安不安靜是因狗狗而異的，但年老後的狗狗有時候是會討厭和其他狗狗相遇的，因此如果選擇一條安靜的路，也就不用擔心那麼多，也不怕牠會跟其他狗狗發生衝突。

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三、老年狗狗散步須注意

1、不可忘的裝備

帶狗狗出去散步，最不能忘記的是當然是水壺，運動中適時地補充水分是非常重要的，還有裝狗狗便便的袋子，而毛巾能避免狗狗流汗而受寒，也可以帶少量的零食。

2、暖身非常重要

對老年狗狗來說，散步雖然不是激烈的運動，但畢竟在家時不會走那麼多路，因此暖身是很重要的，散步前撫摸狗狗的腳關節和身體，讓牠身體暖和起來，避免運動傷害。

3、狗開心最重要

其實散步的重點呢，是讓狗狗可以開心的享受整個過程，因此不要一心只想著要做多少的量，就好好地陪伴狗狗散步就好了，悠閒地散布可以增加彼此之間的情感，這不是很棒嗎。

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